El Epicatechin es un ¿Inhibidor de la Miostatina?

Epicatechin

El Epicatechin es un ¿Inhibidor de la Miostatina?
Algunos estudios científicos aseguran que la epicatequina o EPICATECHIN puede llegar a inhibir la miostatina..ahora te preguntarás, que es la Miostatina?

Es realmente una Proteina, la proteína MIOSTATINA (formalmente conocida como factor 8 de crecimiento y diferenciación) es un factor de crecimiento que limita el crecimiento del tejido muscular, por ejemplo concentraciones elevadas de MIOSTATINA en una persona pueden provocar una disminución en el desarrollo normal de los músculos esto hace más limitante en procesos metabólicos, en convalecencias y en el desempeño de un atleta. El ATP es la molécula que interviene en todas las transacciones energéticas del cuerpo. Al otorgarla directamente ahorra tiempo, energía para su inmediata disponibilidad en la recuperación y desempeño para aumentar la capacidad de trabajo y resistencia a la fatiga; ideal para evitar la degradación muscular y hacer que la MIOSTATINA no intervenga en la perdida muscular durante su crecimiento. Ayuda a la recuperación en convalecencias de enfermedades varias y trastornos musculares. Ya existe una sustancia para mantener arriba el ATP y evitar al máximo la aparición de la MIOSTATINA. Para competencias no es detectable en prueba de doping. Mejora el rendimiento y aumento sustancialmente la fuerza la potencia y la resistencia
Y esa puede ser el Epicatechin

Ahora que ya tenemos claro que es la miostatina

Beneficios y que es la epicatechin:
La epicatequina es un fuerte antioxidante. Una de las principales causas de daño a las células productoras de dopamina (neuronas) es algo llamado estrés oxidativo. Los “radicales libres” se crean cuando el cuerpo y el cerebro procesan o utilizan oxígeno en sus sistemas metabólicos. Cuando estos radicales libres se acumulan en el cerebro, pueden dañar las células cerebrales. El metabolismo de la dopamina genera niveles muy elevados de radicales libres. Los antioxidantes devoran estos radicales libres y, por lo tanto, detienen el daño que causan. Ciertos alimentos, como las verduras de hojas verdes, los cereales integrales, las frutas oscuras y las nueces, contienen muchos antioxidantes.

El “Chocolate Saludable” de Xoçaí utiliza cacao blanqueado, sin fermentar, secado al sol, sin tostar y prensado en frío, lo que significa que tiene ocho veces más niveles de epicatequinas (la epicatequina es un flavonol que pertenece al grupo de los flavonoides). y catequinas (un tipo de fenol natural y antioxidante), y cuatro veces los niveles de procianidinas (miembros de la clase de flavonoides proantocianidinas (o taninos condensados). Son compuestos oligoméricos, formados a partir de moléculas de catequina y epicatequina) que el cacao producido con estándar Procesando.

Mas

 El Dr. Norman Hollenberg, de la Facultad de Medicina de Harvard, descubrió que los indios kuna, que viven en la cadena de islas de San Blas en Panamá y beben grandes cantidades de bebidas de cacao, tienen un menor riesgo de sufrir derrames cerebrales, insuficiencia cardíaca, cáncer y diabetes en comparación con los indios que viven en El continente. El Dr. Norman Hollenberg incluso sugiere considerar la epicatequina como una vitamina.

Atenuación de la diabetes: los estudios muestran que la epicatequina y otros flavonoides ejercen un papel protector sobre la fragilidad osmótica de las células, similar al de la insulina. El mecanismo de acción de la epicatequina es diferente al de la insulina y sigue siendo especulativo. En los glóbulos rojos de los diabéticos, la epicatequina provoca un aumento de la actividad de la acetilcolinesterasa. Esta actividad es significativamente menor en pacientes diabéticos tipo 2.

Y muchos mas beneficios…

Además también combate los efectos negativos del envejecimiento y favorece el bienestar general a través de sus propiedades antioxidantes.

Los componentes bioactivos ricos en flavonoides de alta calidad ayudan a la síntesis de proteínas y a la supresión de la miostatina.

– La formulación natural garantiza una absorción óptima de los nutrientes y un uso seguro y duradero.

Epicatechin lo puedes encontrar en el producto ANDROBOLIC junto mas ingredientes naturales que te ayudaran a obtener beneficios y ganancias musculares.





Turinabol Vs Oxandrolona

Todo lo que se menciona aqui es simplemente información, algunos detalles pueden variar, no hay un rango 100% preciso.


Anavar y Turinabol son relativamente similares en relación con cómo afectan la composición corporal, a pesar de las diferencias obvias en la estructura química.

Turinabol es un derivado de la metandrostenolona (Dianabol), de ahí su apodo de «baby dbol». Mientras tanto, Anavar es un derivado de DHT (dihidrotestosterona).

Como son en cuanto a ganancias musculares y o de fuerza?
Anavar y Turinabol se consideran compuestos relativamente suaves en el árbol genealógico de los esteroides anabólicos. Sin embargo, sus beneficios en términos de hipertrofia muscular y fuerza están lejos de ser leves.
Turinabol es el esteroide superior para desarrollar masa muscular y generalmente se considera un esteroide de volumen magro. Anavar, sin embargo, se toma predominantemente durante los ciclos de corte, y genera menos masa que Turinabol…

Hemos visto a principiantes que normalmente ganan más de 15 libras de músculo magro con Turinabol a través de un ciclo de 6 semanas. Con Anavar, los principiantes pueden esperar aumentar entre 10 y 12 libras. 

Anavar y Turinabol son compuestos potentes que mejoran la fuerza, lo cual sorprende a algunos considerando que ambos compuestos no aromatizan y, por lo tanto, el aumento de peso no es excesivo.

Pérdida de grasa
Ninguno de los compuestos provocará ninguna pérdida de peso debido al crecimiento muscular simultáneo.

Sin embargo, ambos compuestos provocarán reducciones en la masa de grasa subcutánea y al mismo tiempo limitarán la retención de agua.

Turinabol quema cantidades moderadas de grasa directamente, simplemente por ser una forma de testosterona exógena (una hormona quema grasa). Tbol es un esteroide de corte adecuado para algunos usuarios debido a su capacidad para inhibir la retención de agua extracelular y así maximizar la definición muscular.

Anavar es un esteroide anabólico único para perder grasa porque aumenta los niveles de triyodotironina (T3) … T3 es la hormona tiroidea activa que aumenta significativamente la lipólisis (pérdida de grasa).

Anavar aumenta la T3 al hacer que la TBG (globulina fijadora de tiroides) sea menos efectiva y la TBP (prealbúmina fijadora de tiroxina) más efectiva. Este proceso aumenta efectivamente la conversión de T4 a T3. Esta es una buena noticia para los culturistas, ya que la T4 (tiroxina) es la hormona tiroidea inactiva y la T3 es la hormona que estimula la pérdida de grasa.

Los esteroides anabólicos, incluido Turinabol, disminuyen la grasa subcutánea pero aumentan la grasa visceral. Esta es la razón por la que los culturistas, a pesar de ser delgados, pueden tener un abdomen con apariencia hinchada.

Anavar es la excepción a esta regla, ya que hemos visto que reduce la masa grasa subcutánea y visceral en pacientes mediante la mejora de la sensibilidad a la insulina

Por lo tanto, los culturistas bajo cuidado informan una mayor pérdida de grasa general con Anavar (en comparación con Turinabol), especialmente en la sección media, debido a una disminución en la FV.
Una cosa que cabe mencionar es que se reporta que Turinabol no bloquea los receptores mineralocorticoides y glucocorticoides y la Oxandrolona si, es por eso que lo hace mucho mas efectivo en cuestion de perdida de grasa. 

Turinabol y Anavar para mujeres?
Las mujeres toman muy pocos esteroides anabólicos porque les preocupa la posibilidad de efectos de virilización . Hemos observado los siguientes efectos masculinizantes en algunos estudios:

♦ Voz más profunda
♦ Agrandamiento del clítoris
♦ Crecimiento del cabello (cuerpo)
♦ Alopecia inducida por andrógenos
♦ Hipertrofia de la mandíbula
♦ Agrandamiento de la prominencia laríngea (manzana de Adán) o de ( C. Ronaldo)

Sin embargo, hemos visto mujeres experimentar este tipo de efectos secundarios cuando usan el Turinabol, todo lo contrario con la Oxandrolona cual los reportes son practicamente un 5% comparando el 35% con el Turinabol sin entrar en detalles en cuanto a dosis.

Puede que esto no sea una sorpresa al considerar las motivaciones iniciales para crear cada uno de estos esteroides anabólicos. Con Anavar, los científicos intentaron formular un compuesto que promoviera el anabolismo en pacientes que padecían caquexia (pérdida de masa muscular) y retraso en el crecimiento, incluidos hombres, mujeres y niños. Por lo tanto, su intención era que Anavar estuviera libre de efectos masculinizantes.

Los científicos alemanes crearon Turinabol con la intención de ayudar a su nación a convertirse en una superpotencia olímpica. Se sabía que las gimnastas y nadadoras habían utilizado Tbol; por lo tanto, para reducir cualquier sospecha de juego sucio, al médico le interesaba sintetizar un compuesto que permitiera a las mujeres conservar sus atributos femeninos.

Según nuestra experiencia, es poco probable que dosis bajas causen características sexuales secundarias en las mujeres. Sin embargo, son lo suficientemente altos como para provocar aumentos notables en la hipertrofia muscular, la fuerza y ​​la pérdida de grasa.

El abuso de Turinabol, en términos de dosis altas o ciclos prolongados (últimas 5 a 6 semanas), aumentará el riesgo de masculinización.

Proporción anabólica a androgénica?

Turinabol 
anabólico; 100+ – Androgénico; Ninguna

Oxandrolona (Anavar): anabólico; 322-630 – Androgénico; 24

Aunque el Turinabol no se ha investigado en Hershberger Assay

El bioensayo de Hershberger está diseñado para identificar andrógenos y antiandrógenos sospechosos basándose en cambios en el peso de cinco tejidos sensibles a los andrógenos.

Dosis:

Anavar:
Para Hombres puede ser alrededor desde 10mg hasta 50mg los mas experimentados obviamente manteniendo un margen SEGURO 
Para Mujeres desde 10mg a 30mg 

Turinabol:
Para Hombres puede ser 20mg a 70 mg
Para Mujeres entre 10mg a 20mg

Como podras ver para que con el turinabol tengas unos efectos similares a anavar practicamente es el doble de mg.

Efectos secundarios
Turinabol y Anavar se encuentran entre los mejores esteroides en términos de seguridad, según los laboratorios. Aunque todos los esteroides anabólicos causan un impacto negativo en la salud general del usuario, estos dos compuestos son los menos destructivos.

Hígado
A menudo vemos hepatotoxicidad leve con Anavar y Turinabol, lo cual es normal ya que ambos son compuestos alfa alquilados en c-17. Por tanto, las puntuaciones de ALT (alanina aminotransferasa) y AST (aspartato aminotransferasa) aumentarán moderadamente.

Para la mayoría de los usuarios, esto rara vez resulta problemático debido a la resiliencia del hígado y sus propiedades de autorrejuvenecimiento. Sin embargo, los culturistas con problemas hepáticos existentes o previos (y las personas que toman medicamentos hepatotóxicos) deben evitar todos los esteroides anabólicos orales.

Corazón
Todos los esteroides anabólicos tienen un impacto negativo en la salud cardiovascular, pero Turinabol y Anavar se encuentran entre los menos cardiotóxicos, según los resultados de los análisis de sangre de los usuarios de estos compuestos.

Esto es bastante exclusivo de los esteroides orales, que normalmente tienen efectos más severos sobre el colesterol debido a su estimulación de la lipasa hepática, una enzima hepática que afecta negativamente al colesterol HDL.

Nota: Recomendamos a aquellos con presión arterial elevada o miocardiopatía en su familia que eviten todos los esteroides anabólicos.

Supresión de testosterona
La supresión temporal de testosterona endógena es segura cuando se toma cualquier esteroide anabólico.

El alcance del cual puede ser moderado o un apagado completo del ATAR (eje hipotálamo-hipófisis-testicular).

Con Anavar y Turinabol, normalmente vemos una caída moderada en la testosterona, y los niveles a menudo se recuperan a niveles máximos naturales varias semanas después del ciclo.

Es probable que este proceso de recuperación se lleve a cabo en 30 días o menos cuando se utiliza una PCT (terapia post-ciclo) eficaz.

El uso excesivo de sustancias esteroides anabólicas sin tomarse un tiempo suficiente entre ciclos retrasará la recuperación de la testosterona endógena .

Perdida de cabello
Algunos afirman que Anavar no causa la caída del cabello, ya que la enzima 5-alfa reductasa no está presente, lo que hace que Anavar posea una calificación androgénica baja de 25.

Sin embargo, Anavar es un derivado de la dihidrotestosterona (DHT), la hormona responsable de la miniaturización de los folículos pilosos del cuero cabelludo.

Por lo tanto, es común que algunos de los usuarios (hombres y mujeres) se quejen de adelgazamiento del cabello durante los ciclos. Esto a menudo puede revertirse después del ciclo cuando los niveles de DHT vuelven a la normalidad; sin embargo, hemos visto que los ciclos regulares y una predisposición personal a la calvicie de patrón masculino aceleran la caída del cabello a largo plazo con Anavar.

Turinabol, sin embargo, es un derivado de la metandrostenolona (Dianabol), que tiene una androgenicidad muy baja y no es un esteroide derivado de DHT. Por lo tanto, concluimos que Turinabol es el esteroide más seguro para preservar el grosor del cabello y prevenir la recesión.

Algunos culturistas pueden considerar que Turinabol es el mejor esteroide si su prioridad es desarrollar masa muscular magra, ya que Tbol agregará algunas libras más de músculo magro en comparación con Anavar.

Sin embargo, Anavar es el esteroide más óptimo para cortar debido a que sus efectos lipolíticos (quemagrasas) son más prominentes. Y es practicamente muy similar tambien en cuanto a desarollar masa muscular
se podria decir que Anavar es el compuesto mas VERSATIL ya que te da beneficios si estas OFFSEASON es decir en volumen  y tambien te dará beneficios en deficit calorico.
En pocas palabras Anavar ( Oxandrolona ) sigue ganando la batalla ♥

En términos de seguridad y efectos secundarios, ambos esteroides son muy similares y tienen una naturaleza suave a diferencia de otros esteroides anabólicos.

 

 

 





 




BPC-157 que es?

BPC-157 que es?
es basicamente un peptido
un péptido es un compuesto que consta de dos o más aminoácidos unidos en una cadena, el grupo carboxilo de cada ácido se une al grupo amino del siguiente mediante un enlace como este: OC-NH.

En el caso de BPC-157, el péptido es una secuencia de aminoácidos con una fórmula molecular de 62 carbonos, 98 hidrógenos, 16 nitrógenos y 22 átomos de oxígeno (C62-H98-N16-O22).

 

(BPC),hoy dia se le conoce a esas letras en conjunto como,»Compuesto protector del cuerpo«. Su cuerpo ya lo produce en sus propios jugos gástricos en cantidades muy pequeñas, donde sirve para proteger y curar su intestino. Pero si puede obtener la versión súper concentrada e introducirla en su sistema, tiene un nivel extremadamente alto de actividad curativa biológica en casi cualquier lugar donde lo coloque.

Y si muchos hemos usado los famosos BCAA O EAA que te parecen familiares, hay una buena razón es para mantener el cuerpo en estado anabólico durante o después del ejercicio, y para evitar la fatiga del sistema nervioso central durante largas sesiones de ejercicio. pero este compuesto ( bpc-157) es algo mas! Bpc157 es un péptido sintético que consta de 15 aminoácidos.

¿Qué hace?
BPC-157 está sorprendentemente libre de efectos secundarios, y se ha demostrado en investigaciones que se han estado realizando desde 1991 para reparar tendones, músculos, intestinos, dientes, huesos y más, tanto en estudios de laboratorio in vitro de «probeta», en -vivo estudios en humanos y roedores, y cuando se usa por vía oral o se inyecta por vía subcutánea (debajo de la piel) o intramuscular (en el músculo). esta ultima no se suele usar puesto que tanto como SubQ como Oral hace el mismo efecto.

BPC-157 también se conoce como un «pentadecapéptido gástrico estable» principalmente porque es estable en el jugo gástrico humano, puede causar un efecto curativo anabólico en el tracto gastrointestinal superior e inferior, tiene un efecto antiulceroso y produce un efecto terapéutico sobre la inflamación. enfermedad intestinal (EII), de nuevo sorprendentemente libre de efectos secundarios.

Como se demostró en los estudios de investigación , BPC-157 también acelera la cicatrización de heridas y, a través de la interacción con el sistema de óxido nítrico (NO), provoca la protección del tejido endotelial y un efecto de cicatrización de heridas «angiogénico» (construcción de vasos sanguíneos). Esto ocurre incluso en condiciones severamente deterioradas, como en la enfermedad del intestino irritable avanzada y mal controlada, en la que estimula la expresión de genes responsables de la generación de citoquinas y factores de crecimiento y también la formación de matriz extracelular (colágeno), junto con la curación de la anastomosis intestinal, reversión de el síndrome del intestino corto y la curación de la fístula, todo lo cual puede causar problemas extremadamente frustrantes en las personas que tienen dolor de tripa, estreñimiento, diarrea e inflamación intestinal.

Cuánto deberías tomar? o cuanto estan tomando los que lo usan en sus INVESTIGACIONES?
Hay una gran cantidad de investigaciones sobre BPC-157 y se ha demostrado que es eficaz sistemáticamente cuando se inyecta una vez al día en cualquier lugar de 1 a 10 mcg por kg de peso corporal. En la mayoría de los casos, esto equivale a una dosis de entre 200 mcg y 800 mcg. Algunas personas reportan la mayor dosis de éxito dos veces al día con 250-350 mcg para un total de 500-700 mcg por día. Algunas personas llegan a tomar el mg completo 1000mcg = 1mg

Cuánto tiempo tomar BPC-157?

Bueno depnde de su lesión o lo que quieras curar de lo anteriormente mencionado
lo tipico o consejo sin que asi sea tomado, recuerda todo es bajo vuestra propia resoponsabilidad
seria: 4 semanas y 2 de descanso y despues otras 4 semanas con 2 de descanso, para este entonces la mayoria de tu lesion podría estar mucho mejor.

En Resumen:
De acuerdo, es posible que ahora te estas preguntando por qué diablos tu médico, fisioterapeuta, cirujano, gastroenterólogo, etc. lo que sea.. no te ha hablado de este compuesto?

Aquí está una razon mas logica: dado que BPC-157 es un péptido de jugo gástrico completamente natural, técnicamente no es patentable, punto. Asi de sencillo.. Eso significa que las grandes farmacéuticas no pueden ganar dinero con BPC-157, y por lo tanto no se comercializará en tu médico u hospital local ni en ningún otro lugar del sistema de atención médica. Tampoco está disponible como un medicamento regulado por la FDA, ni siquiera se considera «vendible» para uso humano. Por eso remarcamos que es para solamente INVESTIGACIÓN

También puedes preguntarte si es legal para los deportes regidos por organismos como la USADA o la AMA.

La respuesta es: aunque algunas «hormonas peptídicas, factores de crecimiento, sustancias relacionadas y miméticos» son de hecho ilegales para su uso en deportes regidos por estas organizaciones, BPC-157 no figura actualmente como uno de esos compuestos ilegales. Todavía. en pocas palabras tampoco es ILEGAL.

Y ya para terminar entonces si estás lesionado, tienes inflamación intestinal o tienes algún otro problema persistente abordado por la investigación que se ha mencionado en este artículo, es posible que desees considerar seriamente agregar BPC-157 a tu arsenal de recuperación rápida.

Las bebidas energéticas como Monster o RedBull son malas?

Las bebidas energéticas como Monster o RedBull son malas?

Como podras ver en tu supermercado de la esquina, las bebidas energeticas son cada vez mas y mas populares
y no solo en el mundo del deporte si no tambien puedes darte cuenta que hasta tu jefe de trabajo que no hace nada mas que mandarte a hacer deberes, si asi es
hasta las personas que llevan vida de sedentario tambien consumen estas bebidas.

Ahora aqui la pregunta y al punto
SON MALAS? bueno todo depende de como la consumes, para que proposito o si te da igual, con que te despierte ya estas contento
mas sin embargo, si la pregunta es ¿ los ingredientes que vienen en el ROCKSTAR, MONSTER, REDBULL te daran realmente beneficio?

Tenemos que tener en cuenta una cosa, la Cafeína es la sustancia psicoactiva mas consumida alrededor del mundo, y para terminar pronto en estas bebidas es el UNICO ingrediente que esta demostrado que te ayudará a
. aumentar el nivel de alerta
. mejora el estado de ánimo
. mejor rendimiento cognitivo

En un Monster de 500ml viene alrededor de 150mg de cafeína

Cuanta cafeína consumir al dia por peso corporal?
es alrededor de 5,5 – 5,8 x peso

Cuanta cafeína consumir por TOMA por peso corporal?
es alrededor de 2.8 a 3 x peso
pero esto ultimo puede ser relativo, es decir muchas veces el exceso de energias energeticas o pre entrenos hace que tus receptores de adenosina A1 y A2A esten ya acostumbrados a este tipo de bebidas y la ingesta de cafeína por toma no haga nada a tu activación que tanto buscas.

La TAURINA que beneficios nos puede aportar?
se ha popularizado tambien mucho esta sustancia
pero en los ultimos estudios hechos en humanos NO han demostrado ningun rendimiento mental ni físico

La L- Carnitina que beneficiosnos puede aportar?
Bueno aqui creemos que no es necesario ya explicarlo, sabemos ya en estos ultimos años que la carnitina es un suplemento sobre valorado.

Vitaminas B6 que beneficios nos puede aportar?
en las bebidas energeticas no esta mal agregar esta vitamina ya que es importante para el desarrollo cerebral normal y a su vez para mantener saludables al sistema nervioso y al sistema inmunitario.
Se le conoce como la vitamina que retrasa la fatiga
cuanta cantidad de vitamina b6 consumir?
en adultos 1.3mg
te vas a sentir como un chaval de 18 años consumiendo esta vitamina? la respuesta es: NO.

En conclusión:
Vale la pena consumir un Monster antes que un Pre Entreno?
Nostros creemos que NO, no vale la pena, es practicamente un Suplemento de cafeína barata con GAS, y entrenar con gas en el estomago te puede llevar a tener molestias abdominales o flatulencias tampoco ayudan a rehidratación si no lo contrario
aunque si con 150 mg te va bien para activarte y sentirte bien, pues adelante.

si eres una persona exigente y quieres lo mejor para un gran entreno
→ Bombeo
→ Focus
→ Retrasar el ácido láctico en nuestros musculos
→ Antagonista α2 adrenérgico
→ Entrenamientos de mayor intensidad
y mas
Pues nunca dudes en comprar un Pre Entreno como los que ofrecemos en nuestra tienda American Muscle Fit

Los alimentos naturales más ricos en proteínas

Muchas veces, cuando oímos hablar de proteínas, se nos vienen directamente a la cabeza imágenes
de suplementos alimenticios, como, por ejemplo, los batidos. Es como si nos hubiéramos casi olvidado
de que los alimentos naturales son las principales fuentes de nutrientes. Si lo que necesitamos es una
dieta rica en proteínas, sólo debemos conocer los alimentos que mejor nos van a proveer en este
sentido.
Seguir una alimentación a base de productos naturales es la mejor opción para disfrutar de una dieta
saludable al 100%. Pero, no sólo eso: también debemos saber si estamos consumiendo las cantidades
adecuadas. Los suplementos nos tienen que servir únicamente como un plus si nos estamos
enfocando a entrenamientos indicados para ganar masa muscular, pero nunca como un sustitutivo.
Las proteínas
En lo que a proteínas se refiere, la distinción clásica se realiza a través de su procedencia: proteínas
de origen animal o proteínas de origen vegetal. Dentro del primer grupo encontramos alimentos como
la carne, la leche, el pescado o los huevos; y, dentro del segundo, las verduras, las legumbres, los
cereales o los frutos secos.
Como vemos, la proteína se encuentra en cantidades variables en casi todos los alimentos, ya sean de
origen vegetal y animal. No obstante, de los dos tipos, las fuentes más completas (es decir, que nos
proporcionan todos los aminoácidos esenciales para construir proteínas en el cuerpo humano) son de
procedencia animal. El mayor inconveniente es que suelen ser alimentos altos en calorías, grasas
saturadas y colesterol; pero se puede solventar eligiendo los alimentos más magros y la manera
adecuada de preparación, como el asado, el salteado o la cocción al vapor.
Los alimentos con mayor aporte de proteínas
Pero, como en la variedad está el gusto, a continuación te detallamos una lista de los principales
alimentos, tanto de origen animal como vegetal, que debes consumir para que bases tu dieta rica en
proteínas según tus preferencias gastronómicas.
De origen animal:
∴Lomo y jamón: dentro de la categoría de embutidos, es destacable el aporte del lomo
embuchado, ya que es uno de los alimentos con mayor contenido de proteínas y con
muy pocas calorías; por lo que su consumo puede ser diario. También cabe destacar
el jamón serrano, que nos aporta proteínas de calidad (son más asimilables por el
organismo). Aprox. 24-26 gr. proteína/100 gr.
∴Queso: aporta una gran cantidad de proteínas pero también de grasas, por eso se
recomienda un consumo moderado. El hecho de que esté curado aumenta
considerablemente la cantidad de proteínas. Las mejores opciones son el queso
parmesano, el requesón, el Gruyere o el Emmental. Aprox. 26-30 gr. proteína/100
gr.
 Pollo sin piel: como carne de res, es una excelente fuente de proteínas que ayuda al
mantenimiento y la reparación muscular, la salud ósea y el control del peso. Aprox.
23 gr. proteína/100 gr.
∴ Bacalao: es una gran fuente de proteínas, minerales y vitaminas, además de ser muy
bajo en grasas. Su consumo es altamente recomendado. Aprox. 29 gr. proteína/100
gr.
De origen vegetal:
∴ Soja: es un alimento que pertenece al grupo de las legumbres y es especialmente
nutritivo, además de que su aporte proteico es muy elevado. Contiene la mayoría de
aminoácidos esenciales, excepto la metionina. Aprox. 32 gr. proteína/100 gr.

∴Cacahuete: es un fruto seco tremendamente rico en proteínas, pero debe ingerirse
con moderación ya que puede dar lugar a digestiones pesadas. Aprox. 27 gr.
proteína/100 gr.
∴Lentejas: después de la soja, son las legumbres que mayor cantidad de proteínas
tienen y son muy bajas en grasas. Ideal en ensaladas con patata. Aprox. 25 gr.
proteína/100 gr.
 Guisantes frescos y espinacas: son las verduras que mayor nutrientes y proteínas
aportan. Aunque no son muchas, son una opción ideal para combinar con otras
fuentes como carnes magras, atún o jamón serrano. Aprox. 4-6 gr. proteína/100 gr.
¡Esperamos que te haya sido de ayuda! No olvides que nos encantaría conocer tu opinión, tus dudas,
tus consejos… ¡Compártelo con nosotros!

¿Que es la proporción anabólica a androgénica de esteroides?

¿Que es la proporción anabólica a androgénica de esteroides?

La relación o el RATIO anabólico a androgénico ayuda a determinar la aplicación clínica de un esteroide. En entornos médicos, los compuestos con una alta proporción androgénica a anabólica se utilizan para las terapias de reemplazo de andrógenos; Terapia de reemplazo hormonal el tipico que ahora mucha gente conoce como HRT o TRT en adultos, recorcad que HRT y TRT son diferentes, HRT es terapia de remplazo HORMONAL y trt es terapia de remplazo de TESTOSTERONA.

Mientras que los esteroides con una alta proporción de anabólicos a androgénicos son los preferidos en el tratamiento de la anemia, la osteoporosis, las enfermedades consuntivas y para mejorar la síntesis de proteínas después de un traumatismo, una cirugía o una inmovilización prolongada.

Las proporciones anabólicas a androgénicas establecidas se determinaron utilizando los cambios de peso relativos de la próstata ventral y el músculo elevador del ano en ratas macho.

Estas proporciones no indican qué características únicas potencia cada esteroide en el cuerpo. Son simplemente una herramienta una GUIA de medición para determinar la potencia con respecto a su efecto anabólico y androgénico. Sin embargo, las proporciones pueden ayudar a evaluar cuántos miligramos de un esteroide en particular usar, al reemplazar un esteroide por otro como parte de los ajustes del protocolo PED. Cabe mencionar que no recomendamos ni sugerimos el uso de estas sustancias ni de ninguna otra.

En términos generales, los efectos anabólicos se refieren al anabolismo ( es decir, crear MUSCULO) y los efectos androgénicos se refieren a la virilización. ( los efectos secundarios como acne etc)A continuación se muestra una lista de efectos anabólicos comunes que se aplican a la mayoría de los esteroides:


• aumento de la síntesis de proteínas a partir de aminoácidos.
• mayor estimulación de la formación de células musculares (anabolismo).
• mayor producción de glóbulos rojos (RBC).
• aumento de la remodelación y el crecimiento óseo, y estimulación de la médula ósea.
• Apetito incrementado.

Por el contrario, los efectos androgénicos de los esteroides son numerosos y podrían ser irreversibles. A continuación se muestra una lista de efectos androgénicos comunes que se aplican a la mayoría de los esteroides:


• aumento de la libido.
• aumento del tamaño de las cuerdas vocales.
• características sexuales masculinas en las mujeres.
• tasa acelerada de pérdida de cabello por alopecia androgenética.
• aumento del crecimiento del vello en el cuerpo.
• supresión de HPTA, neuroesteroides y hormonas sexuales.
• tasa acelerada de agrandamiento de la próstata.
• Deterioro de la producción de semen.
• atrofia testicular.

Aqui una lista de algunos compuestos con su ratio anabólico a androgénico

Compuestos Inyectables:
• Boldenona (Equipoise/EQ): Anabólico; 100 – Androgénico; 50
• Drostanolona (Masteron): Anabólico; 62-130 – Androgénico; 25-40
• Metenolona (Primobolan): Anabólico; 88 – Androgénico; 44-57
• Nandrolona (NPP, Deca-Durabolin): Anabólico; 125 – Androgénico; 37
• Estanozolol (Winstrol Inyectable): Anabólico; 320 – Androgénico; 30
Testosterona: Anabólico; 100 – Androgénico; 100
trembolona (Parabolan): anabólico; 500 – Androgénico; 500

Compuestos orales:
• 1-Testosterona: Anabólico; 200 – Androgénico; 100
• 4-HidroxiTestosterona: Anabólico; 65 – Androgénico; 25
• Epitiostanol ( EPISTANE ) Anabólico; 1100 – Androgénico; 90
• Dymethazine ( DMZ ) Anabólico; 210 – Androgénico; 95
• Androsta-1,4,6-trieno-3,17-diona (ATD, Arimistane): sin datos disponibles, metabolito de boldenona, clasificado como inhibidor suicida de la aromatasa.
• ChloroDehydroMethylTestosterone (CDMT, Turinabol): anabólico; 100+ – Androgénico; Ninguna
• Halodrol: anabólico; 100 – Androgénico; 0
• Mestanolona: Anabólico; 107 – Androgénico; 78-254
• Mesterolona (Proviron): anabólicos; 100-150 – Androgénico; 30-40
• Metil-1-Testosterona (M1T): Anabólico; 910-1,600 – Androgénico; 100-220
• Metildrostanolona (Superdrol): anabólico; 400 – Androgénico; 20
• Metandienona / MethanDrostenolona (Dianabol): Anabólico; 90-210 – Androgénico; 40-60
• Oxandrolona (Anavar): anabólico; 322-630 – Androgénico; 24
• Oximetolona (Anadrol): Anabólico; 320 – Androgénico; 45
• Estanozolol (Winstrol oral): anabólico; 320 – Androgénico; 30

Todo esto es simplemente información, algunos detalles pueden variar, no hay un rango 100% preciso

¿DÓNDE COMPRAR SARMS?

Descubre donde puedes COMPRAR SARMS? de manera un poco mas SEGURA y marcas reconocidas internacionales y no REGIONALES! ya basta, que no te timen.

Ultimamente ha ocurrido un boom en españa con los famosos SARMS el cual era de esperar que cuando eso pasa, algunas personas rapidamente lo primero que piensan es (INVENTAR LA PROPIA MARCA) con laboratorio propio etc
Eso ya pasaba y pasa con los suplementos que conocemos todos, 
La proteina, creatina etc etc
Y ahora buscas en google y que es lo primero que encuentras? si, asi es amigos, marcas ya hechas en españa con resultados de laboratorios un etiquetado bien elaborado, manipulando la sustancia, laboratorio propio, pagina web, redes sociales
Pero realmente eso hace que confies en la marca?

Es muy facil saber que marcas NO comprar o donde SI comprar sarms ..
solo hace falta hacer BUENAS preguntas.
a continuacion nosotros las realizamos algunas por ti…
Empezamos con el NO o por lo menos DUDA.
1. Si tienes un buen producto es necesario hacer marketing hasta por los codos?
2. Si es una buena compañia es necesario pagar a youtubers o estos atletas de intagram para que promocionen tu marca?
3. Si es una buena marca por que solo se vende en una region? .
En fin, podriamos seguir con las preguntas, pero creemos que con estas es mas que suficiente para que te puedas dar cuenta cuales son las principales razones del por que es recomendable comprar SARMS de marcas reconocidas a nivel internacional, es decir.. que puedas encontrar en muchos paises!

Seguimos con el SI es de confianza COMPRAR SARMS .
1. Confia en marcas reconocidas a nivel internacional y de calidad.
2. Pagina segura de SSL
3. Que NO gasten nada en Marketing, cuando el producto es bueno y la gente sabe..no hay necesidad patrocinar a NADIE.
4. Productos con garantía de laboratorio de TERCEROS (third party tested) mucho ojo con este ultimo, el que tenga eso en la etiqueta tampoco es GARANTIA 100% compañias como nosotros que llevamos años en el mercado sabemos que LAS ETIQUETAS SON ETIQUETAS o como lo decimos en ingles, LABELS ARE LABELS! como  ya hemos dicho puede parecer por fuera un bote muy bonito pero por dentro no sabes que es.
6. No tenemos marca propia, nosotros NO elaboramos ni manipulamos sustancias, para eso es mejor que lo realizen compañias con mucho mejor manejo de SUSTANCIAS quimicas. Nosotros NO.

hoy puedes comprar Ostarine de Lawless labs con Mk677 de Core labs y, mañana hacer otra combinación
Ninguna de estas marcas hace marketing ni esta contratando atletas por todos lados con codigo de descuento para publicidad, las verdaderas compañias de SARMS manejan La prudencia, asi de simple!
Que no te timen, no por que tengan una pagina bonita y demas cosas es que son de fiar, hoy en dia hasta compañias de esteroides tienen pagina web, asi que vigila. 

En fin todo esto es  SOLO INFORMACIÓN, No vendemos SARMS EN TIENDA FISICA.

Nosotros llevamos desde el 2016 con los suplementos deportivos, de toda la vida, Proteina, Creatina, Bcaa etc..cuando tu youtuber favorito aun no se pinchaba o tu atleta de instagram aun ni conocia la creatina,
tenemos una entrada de blog en nuestra antigua pagina que logramos rescatar 
(¿SARMS? – American Muscle Fit)
Nosotros tenemos mas de 8 años en el mercado
el tiempo nos avala y brinda confianza a nuestros clientes, de igual manera las marcas de suplementos que ponemos a tu alcance son de las mas fiables en estados unidos y europa,
primero estan nuestros clientes y por ello siempre intentamos traer lo mejor, la mejor calidad.

Pero si quieres nuestra recomendación
No compres Sarms para tu propio uso personal, no compres nada, y si compras algo que sea solo para investigación.

Somos desde hace años TU TIENDA DE CONFIANZA en España y Europa!

DMAA Y DMHA

Qué es DMAA exactamente?

El DMAA es un compuesto químico con una acción muy similar a la de la anfetamina y que actúa directamente en el sistema nervioso central. La dimetilamilamina fue inicialmente destinada al uso como descongestionante nasal.
También se sabe que tiene una influencia menor en el sistema nervioso periférico que la efedrina.

En los últimos años, sin embargo, el DMAA se ha vuelto más famoso por entrar en la composición de suplementos como los Pre entrenos ( PRE WORKOUTS ) como el Jack3d, Mesomorph, Crack, Angel Dust, entre otros.

Como tiene un efecto similar al de la cafeína en el cerebro, el DMAA inhibe la sensación de cansancio y aumenta el gasto energético del organismo. Esto se refleja en más tiempo de entrenamiento, algunos usuarios comentan  que han podido aumentar el rendimiento al 300%, es lo que hace a esta sustancia realmente llamativa, tambien tiene da una mayor facilidad para eliminar grasa.

En los ultimos años debido a que es dificil obtener esta sustancia química, algunas marcas del mercado han optado por poner GERANIUM
Geranio . Para empezar, unas pocas palabras: DMAA no tiene nada que ver con esta planta. La investigación ha demostrado que una sustancia relacionada aparece solo en una variedad de geranio, el pelargonio, y solo en pequeñas cantidades. Grandes cantidades de geranio, cranesbill y spire aseguran la energía, pero gracias a que están presentes metilxantenos (es decir, teofilina y similares, que se encuentran, por ejemplo, en el té o el cacao). El DMAA no tiene nada en común con los complementos vegetales y el hecho de detectar trazas de geranium en la variación china de esta planta se ha utilizado para lanzar legalmente un derivado de anfetamina, que es el DMAA. La única diferencia está en la falta de anillo aromático y en el hecho de que no aparecen sus enantiómeros.

Un problema con los extractos es que vienen en una variedad de concentraciones (dependiendo de cómo se hayan extraído, cantidad de solventes, etc.) tener en cuenta la parte de la planta que se usa, el tiempo en que se usa. cosechado y así sucesivamente, todo puede afectar la cantidad real del ingrediente activo. Debido a esto, es MUY difícil determinar la fuerza del extracto del compuesto, a menos que se realice un análisis cada vez.

Sin embargo, por lo general, se dice que el extracto de geranio 200-1 contiene aproximadamente 15-20% de geranio, lo que significaría que se requieren 100-150 mg para obtener 25 mg (que se considera una dosis activa) de dmaa.

Por esto es que el geranium se puede considerar como dmaa de forma natural y no sintentizado.

Volviendo a el dmaa, y su peligro segun la fda, 
No hay premisas para afirmar que la metilhexanamina sea peligrosa para las personas sanas y con un uso equilibrado. No hay estudios a largo plazo, pero 10 semanas de uso de suplementos que contienen DMAA no mostraron ningún cambio visible o resultados de sangre alarmantes.

Siempre en dado caso de que lo consumas ( NO incitamos ni se recomienda a que lo consumas) que lo hagas  con responsabilidad, Las dosis superiores a 50 mg para algunos usuarios pueden resultar «poco nada». Si se necesita una dosis más alta para lograr una estimulación óptima, se debe cuidar el estado de sus glándulas suprarrenales y cuando surge la necesidad, aplicar una terapia adaptógenes para disminuir la tolerancia y reparar estas glándulas.

¿QUÉ ES EL DMHA?
DMHA, también conocida comúnmente como octodrina y científicamente denominada dimetilhexilamina o 2-aminoisoheptano, es un estimulante psicoactivo del sistema nervioso central.

En otras palabras, es un estimulante del sistema nervioso central que estimula su cuerpo con energía y rendimiento.

¿LA DMHA PUEDE CAUSAR EUFORIA?
Si. Cuando DMHA se une al receptor 1 asociado a trazas de amina, evitará temporalmente el proceso de dopamina y norepinefrina en el nervio presináptico. Al hacer esto, la dopamina y la noradrenalina permanecen activas por más tiempo en su cuerpo y producen la sensación de euforia.

¿Cuáles son los efectos positivos y beneficios de DMHA?
•Ayuda a adelgazar
•Eleva el estado de ánimo
•Mejora la memoria
•Mejora la termogénesis
•Alivia la congestión nasal
•Supresor de apetito
•Aumenta la energía

DMHA VS. CAFEÍNA. ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?
DMHA es un estimulante más potente que la cafeína. DMHA le dará un nivel de energía más largo que la cafeína. Se sabe que la cafeína provoca un colapso más tarde, pero la DMHA no. DMHA también le brinda beneficios como una función mental mejorada, a diferencia de la cafeína, que solo le brinda un pico de energía por un momento.

DMHA VS DMAE. ¿Cual es la diferencia?

DMAE
es un compuesto conocido por ayudar a la salud mental. Reduce la acumulación de pigmento de la edad que afecta la función cognitiva, incluida la memoria y el enfoque.

DMHA es un estimulante del sistema nervioso central para estimular su cuerpo con energía y rendimiento.

Puedes encontrar en nuestra tienda 
American Muscle fit diferente tipo de pre entrenos, diferente formulas, mg, ingredientes etc.

Recuerda que el dmaa es sustancia prohibida en el deporte.


¿SARMS?

¿Qué son los SARMs?
Los SARMs son Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos, (se trata del
acrónimo inglés de Selective Androgen Receptor Modulators). Básicamente son sustancias
capaces de estimular de manera selectiva a los receptores, como pueden ser el músculo o los
huesos, sin afectar a otros en los cuales los esteroides presentaban problemas, como por
ejemplo la próstata.

• El poder anabólico de los SARMs no es tan grande como el de algunos esteroides,
especialmente los más peligrosos, como Anadrol o Dianabol. Son capaces de aumentar la
masa muscular magra, aumentar la masa ósea y disminuir la cantidad de grasa corporal con
la diferencia frente a los esteroides de que no aumentan de manera sustancial el número de
estrógenos, no inhiben la producción natural de testosterona y no presentan toxicidad
hepática, por lo tanto se suprimen los mayores y más peligrosos efectos secundarios que se
podían producir con los esteroides como podían ser la aparición de ginecomastia, la atrofia
testicular o enfermedades que afectan al hígado, y también otros más leves pero igualmente
irreversibles y nada deseables, como la aceleración del proceso de calvicie o la aparición de
acné.
• El descubrimiento de los SARMs no es un hecho reciente, en los años 40 se crearon las
primeras sustancias de este tipo modificando moléculas de testosterona, al ser un derivado
de esta eran considerandos esteroides igualmente, cosa que no ocurre con los sintetizados en
la actualidad, de hecho, algunos de ellos, como Ostarine, se podian adquirir con total
libertad igual que si se tratase de un suplemento deportivo como glutamina, creatina o
carnitina.
• La vía de administración es en casi todos los casos oral, ya que se presentan en pastillas, por
lo que resultan fáciles de tomar y de transportar. tambien estan en formato Liquido que
algunos reportar mejor biodisponibilidad pero eso aun no se puede comprobar del todo. (
ambas funcionan )

• A pesar de esto no hemos visto nuevas sustancias todavía. Los medicamentos están en un
limbo de investigación y regulaciones… Buenos datos pero nada disponible por el momento,
al menos en las farmacias.
• Y que resultados podemos esperar con un SARMs?
*Impide la pérdida de masa muscular en la fase de *definición.
*Un desarrollo muscular magro y limpio.
*Ayuda en la recuperación de las lesiones.
*Puede utilizarse añadido en las terapias PCT.
*Un nivel de fuerza mejorada.
*Se logra una mayor resistencia.
*Propiedades para mejorar la salud de las articulaciones.

• Son legales los SARMs?
Actualmente su consumo no está prohibido a nivel particular del todo.
Pero si eres un atleta profesional, y aunque todavía parece que es francamente difícil
detectarlos o no se han desarrollado los sistemas adecuados para su detección en controles
anti-doping, si estás sometido a algún tipo de controles, no te recomendamos que utilices
los SARMs como parte de tu arsenal para mejorar tu rendimiento por las posibles
consecuencias legales en el futuro.
Todo esto es simplemente información
Pero si quieres nuestra recomendación
No compres Sarms para tu propio uso personal, no compres nada, y si compras algo que sea solo para investigación.

ESCRITO EL 28 NOVIEMBRE 2016. en la pagina antigua

Los Mejores SARMS del Mercado

Los SARMs como ya sabemos son Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos, (se trata del acrónimo inglés de Selective Androgen Receptor Modulators). Básicamente son sustancias capaces de estimular de manera selectiva a los receptores
Pero, cual es el mejor?
o mejor dicho cual es el mejor para ti?

Ostarine
El mas conocido por muchos es el OSTARINE, ya sea por tener mas estudios, el mas SEGURO ( por asi decirlo ) el que menos efectos secundarios tiene,
pero si tu buscas ganancias musculares mas haya de una persona «normal» que va al gimnasio cuando puede o cuando recuerda que tiene que bajar esos kilos de mas y quiere sorprender a su novia para el verano, pues NO el ostarine no es para ti , mucho menos si eres una persona joven y cuando decimos joven nos referimos a 30 años o menos,  
realmente el unico proposito de apilar ostarine en tu ciclo de Sarms es por que ya te estas metiendo otras sustancias como LGD 4033 que tienen una capacidad de generar mas fuerza y por consecuencia querras tirar mas peso en el gimnasio y ahi es cuando el Ostarine vendría de perlas! 
podras ir a por esas PR y esos RIR de 1 o 2 
Ahora si eres una persona ya que cargas algunos años en tu espalda, entonces este producto es buenisimo para ti
ya que 
Puede reducir el colesterol y mejorar la resistencia a la insulina y no debería causar un desequilibrio hormonal
Pero cada persona es diferente, algunos chicos jovenes han tenido buenas ganancias musculares y se lo acreditan al uso de Ostarine.
Dosis: 30mg Sweet Spot

Ligandrol
El que creemos es el mejor para ganancia muscular subir de peso y que te ayudará bastante en la fuerza ese es el LIGANDROL
LGD 4033
Obviamente lo que te ayudaría a ganar peso es tu dieta y con este producto si ese es tu GOAL pues manteniendo una dieta hypercalorica con unos 200 a 300 calorías por encima de tus calorías de mantenimiento diario
Algunos reportan un poco de retención de líquido pero nada mas que como si usaras la creatina 
este compuesto se comenta que puede ser el mas supresivo de testosterona desde 1 mg 
aunque con experiencia que tenemos de gente de sus propios analisis, no han tenido nada grave,
una dosis de 10mg es ideal y no pasar de 10 semanas
si usas 20mg y te pasas de 10 semanas si puedes correr mayor riesgo.
Funciona bien de forma independiente o apilada con otros SARMS

Este proximo Sarm si es el RAD140
Se comenta que RAD140 es como usar testosterona, pero sin el riesgo de efectos secundarios estrogénicos porque no se aromatiza en estrógeno
se dice que el ratio es proporción de anabólico a androgénico de 90: 1, 
Este producto es ideal para gente Aesthetic, a esos que les gusta verse como los Jeff Seid
o los Jon Skywalker

» Ganas músculos delgados y duros
» Experimentarás grandes bombeos
» Aumenta la síntesis de proteínas en el cuerpo
Lo malo de este producto es que su vida media es corta, asi que tienes que consumirlo 2 veces al dia
Dosis: 20mg en 2 tomas



Ahora el mejor tip que nadie te ha dado jamas ni te dará por que solo repiten lo mismo que otros videos de Youtube o Coach
Para mejores Beneficios y sacar mas provecho a tu ciclo de SARMs es apilarlo con
MK677 ( Ibutamoren ) 
Hacen una Sinergia increible
Ya sea
»  Ibutamoren con Ligandrol
» Ibutamoren con Rad140
» Ibutamoren con Ostarine
» Ibutamoren con yk11
y mas
es como la Base de Testosterona de un ciclo de Esteroides
pero en este caso de SARMS

MK677  La grelina  del secretagogo de la hormona del crecimiento (GH) (GHSR). Ibutamoren  agonista no peptídico activo por vía oral de GHSR y, como resultado, es un secretagogo de GH. 
Ibutamoren también aumenta perfectamente la concentración de igfbp-3 (proteína de unión al factor de crecimiento similar a la insulina 3) necesaria para el correcto funcionamiento de igf-1. Activa los receptores de la hormona del crecimiento, convirtiéndose en un mimético de la grelina conocida como la hormona del hambre.
Dosis: Desde 10mg hasta 30mg

American Muscle Fit no se hace responsable de los problemas de salud causados ​​por una dosificación incorrecta.

Los SARMs no están aprobados para uso humano, aun están en fase de investigación
El consumo de los productos adquiridos en esta pagina es totalmente bajo su propia responsabilidad , ante cualquier duda, siempre consulte a su médico

 

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